Primalivet

Drick mer vatten – det mår du bättre av!

vatten

Du tränar bättre Brist på vatten minskar prestationsförmågan. En vätskeförlust på bara 2 procent av din kroppsvikt, vilket är ca 1 ½ liter vatten, kommer att minska denna med upp till 20 procent. För att kyla ner kroppen så är det nödvändigt att svettas vid fysiskt arbete, men svetten tömmer samtidigt kroppen på vätska. Du […]

Reinkarnation

images

Tror buddhister att vi reinkarneras som djur i vårt nästa liv? Kommer du att vara en hund eller en ko i framtiden? Vandrar själen in till en annan människa eller något djur? Vad är skillnaden på själavandring och reinkarnation? Är det samma som återfödelse? Är karma samma som ödet? Det är vanliga frågor när det […]

De tre heliga formerna

leemiya

Den mest utförda religiösa handlingen i Buddhismen är att säga heliga ord. Många reciterar dagligen för sig själva och dessa ord inleder även de flesta buddhistiska ceremonier. Den första av dessa tre heliga former är en hyllning till Buddha som kallas för Vandana. I den andra heliga formen så söks det tillflykt till Buddhismens tre […]